Creatina Monohidratada Pote 300g - 100% Pura Importada-Soldiers Nutrition

Acompanha Colher Dosadora 3G

Produto aprovado em diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais)

BENEFÍCIOS DA CREATINA:

-Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;

-Aumento de massa magra;

-Aumento da capacidade de treinamento;

-Previne o catabolismo muscular;

O QUE É?

A creatina é um derivado de aminoácidos obtidos através da dieta de síntese pelo nosso próprio corpo. Está presente principalmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante breves períodos de exercícios intensos. Ou seja, sua função é crucial em treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

COMO TOMAR/MELHOR HORÁRIO DE CONSUMO

O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso crônico, após iniciar o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levará alguns dias até que os benefícios possam ser observados em sua totalidade.

A creatina é dependente de insulina, o que significa que você precisa consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciam a produção de insulina. A lista de itens que têm esse efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico, como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico, como leite e proteína de soro de leite.

A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3GR por dia.

Não há consenso entre os pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, há evidências apontando maiores benefícios quando consumido na refeição pré-treino, assim como há evidências de melhores benefícios quando consumido junto com a refeição pós-treino.

Modo de Preparo: Dilua 3G (1 colher dosadora) de creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.

Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

SOMOS FABRICANTES, PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM GARANTIA DE QUALIDADE TOTAL

ANVISA:

Registro conforme Resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 Anexo I.

Cadastro conforme resolução RDC 240/2018.